В магазин sportivnoepitanie.ru пришло много новых товаров. Огромный ассортимент изолята сывороточного протеина, в том числе и новинка от Optimum Nutrition Platinum HydroWhey. Несмотря на свою новизну, продукт довольно быстро набирает популярность, превосходя по качеству ISO-100 от Dymatize Nutrition. Цена конечно высокая, но оно того стоит. Жалко, что HydroWhey доступен только в двух вкусах: ваниль и шоколад. Однако, что бы попробовать его действенность достаточно и их.
При покупке протеинового комплекса Syntha-6 от BSN магазин предоставляет шейкер в подарок. Шейкеров, равно как и Syntha-6, в наличии много - всем достанется. Однако акция будет действавать до конца ноября 2010г. Торопитесь.
вторник, 16 ноября 2010 г.
четверг, 2 сентября 2010 г.
В sportivnoepitanie.ru снижены цены на Probolic-SR!
В интернет-магазине спортивного питания sportivnoepitanie.ru снижена цена на протеин Probolic-SR компании MHP!
Probolic-SR - это комплекс протеинов. Благодаря этому переваривание происходит в течение 12 часов! А это означает, что Probolic-SR снабжает мышцы аминокислотами в течение 12 часов для строительства новой мышечной ткани и для предотвращения катаболитических процессов.
Что касается популярности Probolic-SR, то он входит в тройку самых продаваемых протеиновых комплексов как в США, так и в России!
Probolic-SR - это комплекс протеинов. Благодаря этому переваривание происходит в течение 12 часов! А это означает, что Probolic-SR снабжает мышцы аминокислотами в течение 12 часов для строительства новой мышечной ткани и для предотвращения катаболитических процессов.
Что касается популярности Probolic-SR, то он входит в тройку самых продаваемых протеиновых комплексов как в США, так и в России!
среда, 1 сентября 2010 г.
Новая страничка в каталоге list.mail.ru
В каталоге list.mail.ru появилась новая страница магазина спортивного питания: Спортивное питание Gold Standard 100% Whey, Probolic-SR, Syntha-6, ISO-100, Nitro-Tech и комплекс Animal Pak.
На странице описываются услуги магазина и небольшие описания протеинов Gold Standard 100% Whey, Probolic-SR, Syntha-6, ISO-100, Nitro-Tech. Также немного упоминается про лучший витаминный комплекс Universal Animal Pak.
ПС: Всех с 1-ым сентября 2010! С днем Знаний!
На странице описываются услуги магазина и небольшие описания протеинов Gold Standard 100% Whey, Probolic-SR, Syntha-6, ISO-100, Nitro-Tech. Также немного упоминается про лучший витаминный комплекс Universal Animal Pak.
ПС: Всех с 1-ым сентября 2010! С днем Знаний!
среда, 4 августа 2010 г.
Обновились страницы библиотеки спортивного питания
На сайте обновились страницы библиотеки. Среди них про сывороточный протеин, про аминокислоты, мифы о спортивном питании, о таурине, карнитине. Много обновилось, что связано с протеинами.
Вот список страниц.
Про мифы в спортивном питании: Мифы о спортивном питании.
Про питание и какое оно должно быть: Фундамент успеха Питание с самого начала.
Про спортивное питание, если цель достигнуть максимального результата: Спортивное питание как необходимое условие достижения максимального результата.
Про здоровое и правильное питание: Здоровое питание правильное питание.
А также другие статьи:
Как набрать мышечную массу.
Восстановление после тренировки.
Аминокислоты для спортсменов.
Аминокислоты или протеин что лучше выбрать.
Как правильно принимать аминокислоты.
Спортивное питание: вред или польза?.
Спортивное питание и стероиды.
Протеин.
О таурине.
Протеиновый коктейль.
Глутаминовая кислота.
BCAA - незаменимые аминокислоты.
Глютамин.
Сывороточный протеин.
Гейнер.
whey protein.
casein.
soy protein.
Вот список страниц.
Про мифы в спортивном питании: Мифы о спортивном питании.
Про питание и какое оно должно быть: Фундамент успеха Питание с самого начала.
Про спортивное питание, если цель достигнуть максимального результата: Спортивное питание как необходимое условие достижения максимального результата.
Про здоровое и правильное питание: Здоровое питание правильное питание.
А также другие статьи:
Как набрать мышечную массу.
Восстановление после тренировки.
Аминокислоты для спортсменов.
Аминокислоты или протеин что лучше выбрать.
Как правильно принимать аминокислоты.
Спортивное питание: вред или польза?.
Спортивное питание и стероиды.
Протеин.
О таурине.
Протеиновый коктейль.
Глутаминовая кислота.
BCAA - незаменимые аминокислоты.
Глютамин.
Сывороточный протеин.
Гейнер.
whey protein.
casein.
soy protein.
Сайт магазина спортивного питания
Сайт магазина спортивного продолжает развиваться. Появилась разбивка категории протеин на подкатегории!
воскресенье, 25 апреля 2010 г.
NOW Tribulus
Трибулус, Показания к применению:
Заболевания мочевыводящих путей и почек (почечная недостаточность, пиелонефрит).
Заболевания рекпродуктивной системы
У мужского пола:
Понижение либидо
Импотенция
Бесплодие (так как для вырабатывания здоровых сперматозоидов необходимо как минимум 80 дней, а первоначальные результаты лечения можно наблюдать через 80-90 дней, что равняется полному циклу сперматогенеза)
Для наращивания мышечной массы и силы у атлетов
У женщин:
Фригидность
Синдром менопаузы
Бесплодие (данное средство принимают с 1-го по 12 день менструального цикла). Совмещение с другими лекарствами, которые активизируют овуляцию дает более сильный терапевтический эффект).
Климактерический синдром
Предменструальный синдром
Трибулус:
Вытяжка из сока растения Трибулис Террестрис (ТТ) - самое сильное и результативное негормональное средство для поднятия сексуального влечения (либидо), потенции, и к тому же прекрасный препарат для лечения мужского бесплодия. Данное растение в восточной медицине используют как сильное тонизирующее средство для почек.
В современном мире, трудности с понижением потенции и фертильности (бесплодия) являются наиболее актуальными. Прежде всего, это связано с принципами ведения современной жизни (неправильное питание, стрессы, алкоголь, курение, загрязненная среда), которые нарушают функционирование главных центров репродуктивной системы, которые находятся в гипотолямо-гипофизарной зоне головного мозга. Как только стресс проникает в особые центры этих зон мозга, сразу же снижается уровень синтеза лютеинизирующего гормона, под воздействием которого мужские яички (гонады) вырабатывают половой гормон у мужчин – тестостерон. Без этого гормона у мужчин пропадает сексуальное желание обладать женщиной, и он теряет свою половую силу.
Как же быть? В середине ХIХ столетия известный ученый из Франции Шаль Броун-Секар будучи уже в преклонном возрасте наблюдал всплеск собственного сексуального либидо и других признаков омоложения тела, после того как он сделал себе несколько уколов с гормонами из половых желез приматов. Данное открытие произвело большой фурор в современном мире. Оказывается, можно повернуть время вспять и снова подарить мужчине его былую половую силу за счет инъекций тестостерона. Но в ходе проведения последующих экспериментов стало ясно, что намного безопасней не делать инъекции из чистого тестостерона, а просто стимулировать организм вырабатывать гормон с помощью негормональных методов. В связи с этим большую популярность получили препараты на растительной основе - Экстракт бразильсткого дерева Миура пуама и Иохимбин. Но как оказалось экстракт сока фруктового дерева Трибулус Террестрис дает более сильный эффект для выработки тестостерона. Данный препарат имеет прямой механизм действия. Он активизирует работу гипофиза и гипоталямуса, а также стимулирует синтез лютеинизирующего гормона, под действием которого яички начинают вырабатывать тестостерон.
В ходе проведения многочисленных клинических исследований была доказана эффективность данного продукта для лечения всевозможных форм импотенции, повышения сексуального желания и оргиастических ощущений. Кроме этого, данное средство стимулирует гипофиз вырабатывать фолликулостимулирующий гормон, который усиливает в гонадах сперматогенез (объем семени значительно увеличивается, повышается подвижность и концентрация сперматозоидов), поднимается уровень фертильности.
Кроме того, что увеличиваются сексуальные возможности, данный препарат также увеличивает объем и силу мускулов у атлетов, так как тестостерон является сильнейшим гормональным анаболиком. Данный препарат принимают именитые культуристы и атлеты со всего мира. Кроме этого, большинство спортсменов теперь принимают анаболики (анаболические стероиды), находясь под защитой этого препарата. За счет этого, они нормализуют выработку тестостерона. Есть рекомендации принимать препарат всегда, когда на протяжении длительного периода времени употребляются стероидные гормоны. Также этот препарат используется спортсменами для того, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, так как он обладает сильным мочегонным эффектом.
Прием Трибулус Террестрис рекомендуют не только сильной половине человечества, но и женщинам, в частности после 30 лет, так как он восстанавливает синтез гипофизом лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, тем самым сохраняя баланс выработки эстрогена, прогестерона и тестостерона. За 5 дней до начала менструального периода следует прекратить принимать Трибулус Террестрис. После начала менструации можно снова принимать препарат. Прием Трибулис Террестрис в период менопаузы поможет практически полностью снять все климактерические синдромы.
Рекомендации к использованию: по два раза в день по 1 капсуле Трибулус Террестрис до еды. Проводить лечение курсами по 2-3 месяца в интервал 1,5-2 месяца.
Заболевания мочевыводящих путей и почек (почечная недостаточность, пиелонефрит).
Заболевания рекпродуктивной системы
У мужского пола:
Понижение либидо
Импотенция
Бесплодие (так как для вырабатывания здоровых сперматозоидов необходимо как минимум 80 дней, а первоначальные результаты лечения можно наблюдать через 80-90 дней, что равняется полному циклу сперматогенеза)
Для наращивания мышечной массы и силы у атлетов
У женщин:
Фригидность
Синдром менопаузы
Бесплодие (данное средство принимают с 1-го по 12 день менструального цикла). Совмещение с другими лекарствами, которые активизируют овуляцию дает более сильный терапевтический эффект).
Климактерический синдром
Предменструальный синдром
Трибулус:
Вытяжка из сока растения Трибулис Террестрис (ТТ) - самое сильное и результативное негормональное средство для поднятия сексуального влечения (либидо), потенции, и к тому же прекрасный препарат для лечения мужского бесплодия. Данное растение в восточной медицине используют как сильное тонизирующее средство для почек.
В современном мире, трудности с понижением потенции и фертильности (бесплодия) являются наиболее актуальными. Прежде всего, это связано с принципами ведения современной жизни (неправильное питание, стрессы, алкоголь, курение, загрязненная среда), которые нарушают функционирование главных центров репродуктивной системы, которые находятся в гипотолямо-гипофизарной зоне головного мозга. Как только стресс проникает в особые центры этих зон мозга, сразу же снижается уровень синтеза лютеинизирующего гормона, под воздействием которого мужские яички (гонады) вырабатывают половой гормон у мужчин – тестостерон. Без этого гормона у мужчин пропадает сексуальное желание обладать женщиной, и он теряет свою половую силу.
Как же быть? В середине ХIХ столетия известный ученый из Франции Шаль Броун-Секар будучи уже в преклонном возрасте наблюдал всплеск собственного сексуального либидо и других признаков омоложения тела, после того как он сделал себе несколько уколов с гормонами из половых желез приматов. Данное открытие произвело большой фурор в современном мире. Оказывается, можно повернуть время вспять и снова подарить мужчине его былую половую силу за счет инъекций тестостерона. Но в ходе проведения последующих экспериментов стало ясно, что намного безопасней не делать инъекции из чистого тестостерона, а просто стимулировать организм вырабатывать гормон с помощью негормональных методов. В связи с этим большую популярность получили препараты на растительной основе - Экстракт бразильсткого дерева Миура пуама и Иохимбин. Но как оказалось экстракт сока фруктового дерева Трибулус Террестрис дает более сильный эффект для выработки тестостерона. Данный препарат имеет прямой механизм действия. Он активизирует работу гипофиза и гипоталямуса, а также стимулирует синтез лютеинизирующего гормона, под действием которого яички начинают вырабатывать тестостерон.
В ходе проведения многочисленных клинических исследований была доказана эффективность данного продукта для лечения всевозможных форм импотенции, повышения сексуального желания и оргиастических ощущений. Кроме этого, данное средство стимулирует гипофиз вырабатывать фолликулостимулирующий гормон, который усиливает в гонадах сперматогенез (объем семени значительно увеличивается, повышается подвижность и концентрация сперматозоидов), поднимается уровень фертильности.
Кроме того, что увеличиваются сексуальные возможности, данный препарат также увеличивает объем и силу мускулов у атлетов, так как тестостерон является сильнейшим гормональным анаболиком. Данный препарат принимают именитые культуристы и атлеты со всего мира. Кроме этого, большинство спортсменов теперь принимают анаболики (анаболические стероиды), находясь под защитой этого препарата. За счет этого, они нормализуют выработку тестостерона. Есть рекомендации принимать препарат всегда, когда на протяжении длительного периода времени употребляются стероидные гормоны. Также этот препарат используется спортсменами для того, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, так как он обладает сильным мочегонным эффектом.
Прием Трибулус Террестрис рекомендуют не только сильной половине человечества, но и женщинам, в частности после 30 лет, так как он восстанавливает синтез гипофизом лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, тем самым сохраняя баланс выработки эстрогена, прогестерона и тестостерона. За 5 дней до начала менструального периода следует прекратить принимать Трибулус Террестрис. После начала менструации можно снова принимать препарат. Прием Трибулис Террестрис в период менопаузы поможет практически полностью снять все климактерические синдромы.
Рекомендации к использованию: по два раза в день по 1 капсуле Трибулус Террестрис до еды. Проводить лечение курсами по 2-3 месяца в интервал 1,5-2 месяца.
вторник, 20 апреля 2010 г.
L-Theanine
L-теанин — это аминокислота, которая содержится в зеленом чае. L-теанин расслабляет организм, не вызывая каких-либо побочных эффектов, в том числе сонливости. L-теанин - прекрасный антиоксидант, а также стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.
Cholestatin
Благодаря Cholestatin восстанавливается уровень холестерина в крови. Он обладает противовоспалительными свойствами. В этой удивительной биодобавке содержатся фитостеролы растительного происхождения, которые контролируют уровень холестерина в крови.
Холестерин бывает двух типов:
- нормальный холестерин, ассоциированный с ЛПВП (липопротеидами высокой плотности);
- допустимо плохой холестерин – ассоциированный с ЛПНП (липопротеидами низко плотности).
За счет холестерина, который вырабатывается печенкой, и которой поступает вместе с продуктами, образуется ЛПНП. Кровь разносит холестерин в составе ЛПНП по телу человека для последующего использования клетками для образования мембран, для синтеза витамина D и стероидных гормонов. Лишний холестерин выводится из клеток вместе с ЛПВП, который кровью снова переносится в печень, где его часть перерабатывается в желчные кислоты. После чего, желчь выводит холестерин в кишечник, где снова его часть всасывается в кровь, а остальной выходит вместе с каловыми массами.
По такому принципу, поддерживается нормальный уровень холестерина в органах и крови. В случае, когда он поднимается, то это явный признак того, что вскоре холестерин будет задерживаться на стенках артерий, а это способствует появлению. атеросклеротических пробок.
Было выяснено, что растительные фитостеролы занимаются то же самой работой в мембранах клеток, что и холестерин в клетках животного происхождения. После попадания в кишечник, фитостеролы замедляют процесс усвоения экзогенного холестерина, который попадает вместе с продуктами питания, и эндогенного, который попал вместе с желчью. Следовательно, при приеме продуктов, которые содержат в себе много фитостеролов, можно значительно снизить уровень холестерина в крови. Помимо этого, фитостиролы успешно используют как гипохолестеринемическое средство, как для детей, так и взрослых. Они не дают холестерину полностью всасываться в кишечник, что приводит к снижению уровня ЛПНП-холестерина в крови. Данное свойство очень актуально при лечении ожирения, сердечно-сосудистых болезней, наследственной гиперхолестеринемии.
Холестатин также имеет и ряд других полезных свойств, кроме регулирования уровня холестерина в крови:
- Обладает иммуномодулирующим воздействием. Поднимая активность Т-хеллеров I типа, холестатин усиливает и процесс выработки и активности Т-киллеров и природных убийц, которые отвечают за создание защитного щита против вирусов и раковых заболеваний. Одновременно с этим, идет снижение активности Т-хелперов II типа, которые стимулируют синтез антител, которые снижают иммунитет против раковых заболеваний, а также несут ответственность за моментальные реакции на аллергические факторы. В ходе проведения эпидемиологических опытов было доказано, что диетические фитостиролы повышают иммунитет при раке простаты, молочной железы и толстого кишечника. Также, стало известно, что у больных легочным туберкулезом , фитостеролы также повышают иммунитет;
-противовоспалительный эффект, который идет в сравнение только с Индометацином. Следовательно, данный препарат можно применять и при всевозможных воспалительных процессах ЖКГ хронического типа, суставов;
- Экспериментально было доказано высокую результативность лечения фитостеролами при простатите и доброкачественной гиперплазии предстательной железы.
Холестерин бывает двух типов:
- нормальный холестерин, ассоциированный с ЛПВП (липопротеидами высокой плотности);
- допустимо плохой холестерин – ассоциированный с ЛПНП (липопротеидами низко плотности).
За счет холестерина, который вырабатывается печенкой, и которой поступает вместе с продуктами, образуется ЛПНП. Кровь разносит холестерин в составе ЛПНП по телу человека для последующего использования клетками для образования мембран, для синтеза витамина D и стероидных гормонов. Лишний холестерин выводится из клеток вместе с ЛПВП, который кровью снова переносится в печень, где его часть перерабатывается в желчные кислоты. После чего, желчь выводит холестерин в кишечник, где снова его часть всасывается в кровь, а остальной выходит вместе с каловыми массами.
По такому принципу, поддерживается нормальный уровень холестерина в органах и крови. В случае, когда он поднимается, то это явный признак того, что вскоре холестерин будет задерживаться на стенках артерий, а это способствует появлению. атеросклеротических пробок.
Было выяснено, что растительные фитостеролы занимаются то же самой работой в мембранах клеток, что и холестерин в клетках животного происхождения. После попадания в кишечник, фитостеролы замедляют процесс усвоения экзогенного холестерина, который попадает вместе с продуктами питания, и эндогенного, который попал вместе с желчью. Следовательно, при приеме продуктов, которые содержат в себе много фитостеролов, можно значительно снизить уровень холестерина в крови. Помимо этого, фитостиролы успешно используют как гипохолестеринемическое средство, как для детей, так и взрослых. Они не дают холестерину полностью всасываться в кишечник, что приводит к снижению уровня ЛПНП-холестерина в крови. Данное свойство очень актуально при лечении ожирения, сердечно-сосудистых болезней, наследственной гиперхолестеринемии.
Холестатин также имеет и ряд других полезных свойств, кроме регулирования уровня холестерина в крови:
- Обладает иммуномодулирующим воздействием. Поднимая активность Т-хеллеров I типа, холестатин усиливает и процесс выработки и активности Т-киллеров и природных убийц, которые отвечают за создание защитного щита против вирусов и раковых заболеваний. Одновременно с этим, идет снижение активности Т-хелперов II типа, которые стимулируют синтез антител, которые снижают иммунитет против раковых заболеваний, а также несут ответственность за моментальные реакции на аллергические факторы. В ходе проведения эпидемиологических опытов было доказано, что диетические фитостиролы повышают иммунитет при раке простаты, молочной железы и толстого кишечника. Также, стало известно, что у больных легочным туберкулезом , фитостеролы также повышают иммунитет;
-противовоспалительный эффект, который идет в сравнение только с Индометацином. Следовательно, данный препарат можно применять и при всевозможных воспалительных процессах ЖКГ хронического типа, суставов;
- Экспериментально было доказано высокую результативность лечения фитостеролами при простатите и доброкачественной гиперплазии предстательной железы.
пятница, 19 марта 2010 г.
понедельник, 1 марта 2010 г.
Как правильно построить свой режим питания, чтобы получать максимальную отдачу от тренировок?
Этот вопрос задавал себе каждый, кто когда-то посещал или продолжает посещать тренажёрный зал или фитнес клуб. В этой статье мы постараемся подробно рассказать о том, как следует правильно питаться до и после тренировок. К сожалению, большинство людей, желающих нарастить мышечную массу, наивно считают, что для лучшего эффекта достаточно всего лишь увеличить количество белковой пищи в своём рационе – и всё будет в полном порядке. Конечно же, данный способ является неплохим вариантом для повышения силовых показателей, однако, рост мышечной массы будет не так велик, как Вам бы того хотелось.
Помните, что пища, которую Вы употребляете перед тренировкой или после неё, не менее важна, чем сами физические упражнения. Ведь успех сжигания лишних жиров во время тренировок, по сути, зависит от того, что и в каком количестве Вы ели до занятий. А голодание перед тренировками не только не принесёт пользы Вашему организму, но и причинит ему серьёзный вред.
Магазин спортивного питания sportivnoepitanie.ru.
Помните, что пища, которую Вы употребляете перед тренировкой или после неё, не менее важна, чем сами физические упражнения. Ведь успех сжигания лишних жиров во время тренировок, по сути, зависит от того, что и в каком количестве Вы ели до занятий. А голодание перед тренировками не только не принесёт пользы Вашему организму, но и причинит ему серьёзный вред.
Магазин спортивного питания sportivnoepitanie.ru.
воскресенье, 21 февраля 2010 г.
Заметка: Омега-3
Жирная кислоты Омега-3 способствует улучшению действия инсулина и способствует метаболизму глюкозы.
вторник, 16 февраля 2010 г.
Ещё один рецепт протеинового коктейля
Следующий рецепт приготовления протеинового коктейля в домашних условиях. На 200 гр воды необходимо взять одно сырое яйцо, столовую ложку перетёртого грецкого ореха и 1 ложку мёда. Все составляющие коктейля перемешать с помощью миксера, добавив немного кефира на оставшуюся часть стакана. Протеиновый коктейль готов! Принимать его следует за 15 минут до занятий.
Вкусный протеиновый коктейль своими руками
Приготовить протеиновый коктейль можно, взяв 1/3 чашки сухого обезжиренного молока, добавив к нему 2 чайные ложки белкового порошка и 1/4 ложки порошкового экстракта стевии или искусственные подслащающие вещества; 1 чайную ложку подсолнечного или орехового масла; 1/4 чайной ложки гуаровой камеди. Залить всё одним стаканом воды и добавить несколько кубиков льда. Все ингредиенты следует перемешать при помощи миксера, и коктейль готов. А, добавив в полученную смесь ложечку какао или горсть свежих ягод, Вы придадите напитку поистине потрясающий вкус.
вторник, 9 февраля 2010 г.
Мяч
Садитесь на мяч, а ноги ставьте на пол. Далее нужно заставить мяч медленно откатываться назад и откинуться параллельно полу телом (туловище должно быть именно параллельно полу). Далее скрестите руки за головой или на груди и прижмите подбородок к груди. И теперь нужно усилиями мышц брюшного пресса поднимать туловище на угол не более 40 градусов. Для равновесия можете изменять расстояние между ног.
понедельник, 8 февраля 2010 г.
Ещё один блог о спортивном питании
В интернете есть ещё один блог о спортивном питании.
Довольно часто пишут новости, комментарии. Советую.
Довольно часто пишут новости, комментарии. Советую.
Протеин
При ближайшем рассмотрении становится видно, что протеин на самом деле обычный белковый продукт, только немного улучшенный, избавленный от вредных веществ и насыщенный витаминами и микроэлементами (куда же без них организму). Поэтому проблемы с печенью, разлады в организме и проблемы с потенцией от него не возникнут, а вот физический тонус и прекрасная мужская фигура с красивым телом и мощной мышечной массой вполне могут появиться. Для этого следует только не пренебрегать спортивными диетами, уверенно заниматься спортом и явно осознавать, что за одну неделю потрясающего результата не добиться, для этого нужно терпение, усердие и стремление к совершенству.
Спортивное питание
Спортивное питание, а именно протеи, так часто ошибочно именуемый допингом, на самом деле являет собой обычную еду. Нет, конечно, это не привычные всем продукты питания, а пищевая добавка. Если вернуться на пару десятилетий назад, мы бы удивились, когда увидели протеин того времени. Это было …. сухое молоко. Да-да, именно сухое молоко в то время употребляли как протеин, вряд ли кто-то тогда осмеливался назвать его допингом. Сегодня то сухое молоко немного улучшили, оно подверглось, можно сказать, усовершенствованию, точнее обезжириванию и витаминизации. И получилось то, что сегодня мы называем протеин в спортивном питании.
Протеин
Протеин в переводе с латыни «белок». В любом организме белок – это одна из основных составляющих, поэтому потребление необходимого количества его ежедневно так же важно, как и подпитка организма водой. После того, как протеин попадает в пищеварительную систему, он расщепляется на аминокислоты, а они уже попадают в кровеносную систему, откуда разносятся по всему человеческому организму. Для спортсмена значение аминокислот очень велико, так как именно благодаря им в организме происходит наращивание мышечной массы. Но все же, в основе всего этого процесса лежит белок.
Спортивное питание и допинг
Спортивное питание и допинг – избитая тема, которая многие уже просто давно приелась, и они перестали обращать внимание на такие сообщения. Но есть еще люди, которые совершенно не имеют представления в каком количестве, в каком виде и для чего требуется спортсменам спортивное питание и есть ли на самом деле там вещества, которые негативно отражаются на здоровье впоследствии.
Мнение о том, что все спортивное питание это полный аналог анаболическим стероидам сохранилось в некоторых слоях общества еще со времен СССР. Но это совершенно не верно. Протеин – это вполне натуральное вещество, которое позволяет достичь хороших результатов в спорте, но не за несколько дней, как этому способствовал допинг, а путем сочетания усиленным тренировок и правильного питания.
Мнение о том, что все спортивное питание это полный аналог анаболическим стероидам сохранилось в некоторых слоях общества еще со времен СССР. Но это совершенно не верно. Протеин – это вполне натуральное вещество, которое позволяет достичь хороших результатов в спорте, но не за несколько дней, как этому способствовал допинг, а путем сочетания усиленным тренировок и правильного питания.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)